วันที่ 8 เมษายน 2569 พระครูสมุห์สนิทวงศ์ วุฑฺฒิวํโส, ดร. ผู้อำนวยการสำนักสื่อสารองค์กร วัดพระธรรมกาย จังหวัดปทุมธานี เปิดเผยว่า วัดพระธรรมกายปาล์มบีช รัฐฟลอริดา สหรัฐอเมริกา จัดกิจกรรมฝึกสมาธิในรูปแบบ Mindful Relaxation โดยมีชาวไทยและชาวต่างชาติเข้าร่วมจำนวนหนึ่ง สะท้อนความสนใจต่อการฝึกสมาธิในกลุ่มผู้ทำงานที่ต้องเผชิญภาวะความเครียด
กิจกรรมเริ่มจากการยืดเหยียดร่างกายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ก่อนเข้าสู่การฝึกสมาธิ โดยพระอาจารย์สุเวช ปฐมวังโส แนะนำแนวทางการนั่งสมาธิตามหลักวิชชาธรรมกาย ของพระมงคลเทพมุนี (สด จันทสโร) ด้วยวิธีการหลับตา ผ่อนคลายร่างกาย และวางใจให้นิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ โดยไม่เน้นการเพ่งหรือบังคับจิตใจ
ภายหลังการปฏิบัติ มีการเปิดช่วงถาม-ตอบเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ผู้เข้าร่วมบางส่วนระบุว่ารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นจากการฝึกสมาธิ ขณะที่บรรยากาศโดยรวมเป็นไปอย่างสงบ
ทั้งนี้ กิจกรรมดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของการเผยแผ่การฝึกสมาธิในต่างประเทศ ซึ่งได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในช่วงที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มองหาวิธีจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน
✍️ ข่าว สญชัย รายงาน